요즘 매일 30분~1시간씩 꾸준히 요가를 하는데 너무 좋아요~^^
지금 20주 인데 임신전보다 살도 많이 찌고, 임신초기부터 요통도 심하고 해서 고민하다 등록했는데~ 매일 요가 할때마다 등록하길 잘했다는 생각을 해요~
요가 하기전에는 요통도 심하고, 잘때 항상 다리에 쥐나고 했는데~
요가 시작한 후로는 요통도 없고,, 잘때도 너무 편하게 잘 자요~^^
철분제 섭취한 후로 변비도 살짝 생긴거 같은데 요가 하다 보면 배에 신호가 와서 하다 말고 급하게 화장실로 달려갈때도 있어요~ㅋㅋ
임산부요가 등록 고민하시는분들 계시면 망설이지 마시고 지금 당장 등록하셔서~
순산하세요~~^^*