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다이어트 파워요가 강의는 거의1년넘게 꼬박꼬박은 아니지만 나름대로
몇달 띄엄띄엄하면서 하곤했는데요.안하가다 하면 몸이 많이 피곤하고
하는데 이어서 꼬박하면 정말 쉬원합니다.운동도 되구요.몸에 익었다시피면
2강씩 해도 무리없어서 좋구요.자세하고 첮천히 설명하시는데 따라하기도 좋구요
아마 다이어트 요가중에서 이 강좌가 난위도가 가장 힘들지 않을까 생각되요
그래서 운동도 더 되구요^^
  • ?
    노지현 2010.06.22 16:30
    전 다이어트 요가 기초반도 힘들어서 잘 안되는데 ㅠㅠ 언제 파워요가 할수 있을가요,,ㅠㅠ
  • ?
    이윤경 2010.06.22 20:21
    꾸준히 하다보면 파워도 따라하기 수월하더라구요 ㅎㅎ
    그래도 힘은 듭니다 ㅎㅎ 운동 확실히 되요~
  • ?
    강세연 2010.06.23 00:51
    2강씩이나..대단하십니다..^^저도 파워요가 매니아(?)ㅋㅋ에요
  • ?
    김은영 2010.06.23 10:23
    힘든만큼 운동효과도 커서 슬림하고 건강한 몸매 만드시는데 빠른효과 보실꺼에요~열심히하세요^^*
  • ?
    최지영 2010.06.26 14:28
    다이어트 요가도 강도 장난아닌디.ㅋㅋㅋ올여름 다같이 에스라인 찾아요.엄마들 화이팅.
  • ?
    박지연 2010.06.29 17:24
    저도 빨리 산후요가 끝내고 다이어트 요가 하고 싶어요~

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