늦은나이에 늦둥이 둘째를 낳고 몸이 아파 요가를 찾다가 이렇게 좋은곳을 알게되었죠^^
출산후 20일 이후에 바로 시작!
무료강의만 따라하다 드디어 시작했어요.
진작에 수강할껄 그랬네요.
하루에 한시간도 하기 어렵지만 아기가 자는 틈을 놓치지 않고
열씸히 따라해서 아픈몸도 사라지고 삐뚤어진 몸도 제자리를 잡고 살도빼는(특히 뱃살이요) 일석삼조의 효과를 노려봅니다...
처녀적 몸매로 돌아가길 바라며...^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| » | 산후요가 | 산후요가 넘 잘한거 같아요 13 | 양수현 | 2010.06.23 | 610 |
| 10810 | 산후요가 | 산후 필수 입니다. 16 | 김정하 | 2010.06.23 | 592 |
| 10809 | 다이어트 | 아자아자 15 | 전지혜 | 2010.06.24 | 562 |
| 10808 | 산후요가 | 산후요가 4일째 15 | 심혜진 | 2010.06.24 | 635 |
| 10807 | 파워요가 | 두번째 신청입니다 14 | 임진희 | 2010.06.24 | 588 |
| 10806 | 임산부요가 | 넘 좋아요~ 15 | 장봉예 | 2010.06.24 | 573 |
| 10805 | 다이어트 | 힘들지만 효과는 굿~~!! 25 | 송진영 | 2010.06.24 | 1075 |
| 10804 | 임산부요가 | 임산부요가 완전강추!!!! 21 | 오애영 | 2010.06.25 | 1052 |
| 10803 | 산후요가 | 산후요가 3일째 21 | 송희경 | 2010.06.25 | 1037 |
| 10802 | 다이어트 | 산후5개월째인데요 다이어트요가 좋아요~~ 16 | 김현주 | 2010.06.27 | 838 |
| 10801 | 임산부요가 | 완전 뻣뻣 산모에요;;;ㅋㅋ 22 | 이애진 | 2010.06.28 | 779 |
| 10800 | 다이어트 | 29년만의 첫 요가 소감... 11 | 심현정 | 2010.06.29 | 733 |
| 10799 | 임산부요가 | 드디어 등록했습니당~^^ 9 | 박상은 | 2010.06.29 | 579 |
| 10798 | 다이어트 | 오늘 수업 첫날이예요.. 11 | 정미옥 | 2010.06.29 | 560 |
| 10797 | vip전체학과 | 임산부요가부터시작하고 있어요^^ 12 | 장보라 | 2010.06.29 | 706 |
| 10796 | 다이어트 | 요가2일째.. 17 | 정미옥 | 2010.06.30 | 591 |
| 10795 | 파워요가 | 오늘 시작했습니다. 14 | 조민영 | 2010.06.30 | 593 |
| 10794 | 다이어트 | 재수강시작 12 | 최지연 | 2010.06.30 | 583 |
| 10793 | 임산부요가 | 임산부 요가 짱짱 12 | 이민진 | 2010.07.01 | 730 |
| 10792 | 다이어트 | 얼마나 기다려지던지요 ㅎㅎ 17 | 허혜진 | 2010.07.01 | 719 |