늦은나이에 늦둥이 둘째를 낳고 몸이 아파 요가를 찾다가 이렇게 좋은곳을 알게되었죠^^
출산후 20일 이후에 바로 시작!
무료강의만 따라하다 드디어 시작했어요.
진작에 수강할껄 그랬네요.
하루에 한시간도 하기 어렵지만 아기가 자는 틈을 놓치지 않고
열씸히 따라해서 아픈몸도 사라지고 삐뚤어진 몸도 제자리를 잡고 살도빼는(특히 뱃살이요) 일석삼조의 효과를 노려봅니다...
처녀적 몸매로 돌아가길 바라며...^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3731 | 임산부요가 | 완전 뻣뻣 산모에요;;;ㅋㅋ 22 | 이애진 | 2010.06.28 | 779 |
| 3730 | 다이어트 | 산후5개월째인데요 다이어트요가 좋아요~~ 16 | 김현주 | 2010.06.27 | 838 |
| 3729 | 산후요가 | 산후요가 3일째 21 | 송희경 | 2010.06.25 | 1037 |
| 3728 | 임산부요가 | 임산부요가 완전강추!!!! 21 | 오애영 | 2010.06.25 | 1052 |
| 3727 | 다이어트 | 힘들지만 효과는 굿~~!! 25 | 송진영 | 2010.06.24 | 1075 |
| 3726 | 임산부요가 | 넘 좋아요~ 15 | 장봉예 | 2010.06.24 | 573 |
| 3725 | 파워요가 | 두번째 신청입니다 14 | 임진희 | 2010.06.24 | 588 |
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| 3723 | 다이어트 | 아자아자 15 | 전지혜 | 2010.06.24 | 562 |
| 3722 | 산후요가 | 산후 필수 입니다. 16 | 김정하 | 2010.06.23 | 592 |
| » | 산후요가 | 산후요가 넘 잘한거 같아요 13 | 양수현 | 2010.06.23 | 610 |
| 3720 | 임산부요가 | 임산부요가~~좋을까요?^^;; 17 | 신연희 | 2010.06.22 | 1106 |
| 3719 | 필라테스 | 재수강^^ 12 | 강윤희 | 2010.06.22 | 831 |
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| 3716 | 다이어트 | 4개월간 한 요가 14 | 이지연 | 2010.06.22 | 1159 |
| 3715 | 산후요가 | 몸이 가벼워 지네요~ 17 | 조은숙 | 2010.06.21 | 556 |
| 3714 | 다이어트 | 다이어트 학원강의 너무좋아요~ㅎㅎ 9 | 임서희 | 2010.06.21 | 582 |
| 3713 | 임산부요가 | 막달의 산모입니다~ 13 | 양서영 | 2010.06.21 | 618 |
| 3712 | 임산부요가 | 임산부요가요~^^* 10 | 김현진 | 2010.06.21 | 561 |