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2010.06.30 10:53

요가2일째..

정미옥
조회 수 591 추천 수 3 댓글 17
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다들 안녕하세요?...

요가 시작한지 2일째..온몸이 뻐근하고..땡기는 느낌..
나에게..필요없는 살들이 고통스러워 하고 있구나..하는생각에..
은근히 기쁘네요.
좀 피곤해서 그런지..잠도 숙면을 취했어요.

좀더 일찍 시작할걸 하는생각에 많이 아쉽네요.

무더운 날씨에 나가지 않고 집에서 시원한 에어콘바람에...
운동을 하니..넘 좋아요~~~~

내일도 화이팅!!!
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Comments '17'
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    미니맘 2010.06.30 14:02
    살들도 고통스러워하고 근육들은웃고 ㅎㅎ 힘내세용
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    강지선 2010.06.30 16:54
    집에서 하니 정말 좋은것 같아요~ ^^ 매일매일 화이팅입니다~
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    김은영 2010.06.30 17:22
    시작하신지 얼마 안돼서 조금 힘드시고 아프실꺼에요
    힘내셔서 열심히 하세요^^*
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    노지현 2010.06.30 20:18
    저도 요가를 해서 그런지 숙면해요~ 아직은 자세들이 완벽하게 안되지만 계속 꾸준히 하면 좋겠죠? 화이팅이요~
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    전상미 2010.06.30 22:09
    고통이 따르면 웃음이 오는듯..ㅋ
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    최지영 2010.07.01 07:22
    너무무리하지 마시고..꾸준히 천천히..어차피 평생할 운동이니까요.화이팅.
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    한애란 2010.07.01 10:49
    ㅋㅋㅋ 맞아요 ~ 밖에 더운데 집에서 시원하게 아무 옷이나 대충 입고 하니까 더 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 게으름뱅이(?);; ㅋ
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  • ?
    이해란 2010.07.01 11:20
    운동을 꾸준히 혼자한다는것이 사실 많이 힘이 드는데요.
    막상 하고 나면 정말이지 몸이 가볍습니다.
    꾸준히 하셔서 원하시는 대로 되셨으면 좋겠네요.
    파이팅 입니다.
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  • ?
    장보라 2010.07.01 11:33
    전 임산부 요가만 해도 힘이 드는데 ㅎㅎ 대단하시네요. 그런데 요가는 몸이 아는거 같아요.저는 자세도 많이 교정되었어요^^
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  • ?
    이정이 2010.07.01 12:47
    저는 지금 임산부 요가 중인데,

    빨리 요거 끝내고, 산후요가, 그리고 다시 다이어트 요가 하고 싶어요!!!

    내년 이맘땐 하고 있으려나!~~ ㅋ
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  • ?
    허혜진 2010.07.01 22:57
    저는 늦게마치는일을해서.. 매번학원가고싶어도 못가고있었는데.. 정말 행복해욤 ㅎㅎㅎㅎ
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  • ?
    김수연 2010.07.02 11:34
    요가하면서 불면증이 사라 졌어요
    정말 요가는 좋은 운동 같아요
    댓글
  • ?
    이양숙 2010.07.02 11:35
    꾸준히 하는게 제일 중요한거 같아요.....
    꾸준히하셔서 예쁜몸매 만드세요*^^*
    댓글
  • ?
    송진영 2010.07.04 00:43
    다이어트 요가는 정말 고통스러운 동작들이 많은거 같아요~~ㅋ
    저는 동작하면서 가끔씩 소리도 지르고 한답니당..ㅋㅋ
    고통스런만큼 이뿐 몸으로 보상받겠지요~~
    열심히 함께 해요^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김현정 2010.07.05 06:01
    다이어트 요가는 많이 힘든가요??
    임산부 요가도 가끔 힘든데..-_-ㅋㅋ
    대단하십니다!!! ㅋ
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  • ?
    이윤경 2010.07.05 16:15
    안스던 근육을 써서 그런지 많이 찌뿌둥 하죠 ㅎㅎ
    그래두 꾸준히 하다보면 어느새 라인이 살아나요~ ㅎㅎ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김현지 2010.07.06 08:59
    저도 에어컨 틀어놓고 편하게 하니 좋네요 ㅎ 다이어트를 위해서 살짝 온도조절은 하지만요 ㅎㅎ 힘든만큼 하고나서 샤워후 게운함은 와우~ㅎ
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