동영상 검색
Extra Form

3개월 뒤에 있을 결혼식을 위해 요가학원을 찾던중...
이 동네는  조금  시골이라.. 마땅한 학원이 없어서 좌절했었어요 ㅠㅠ
우연히 인터넷 강의가 있다는 걸 새롭게 알고 찾아봤다가 요가뱅크를 발견했어요

결재하기전... 샘플을 하루 한강의씩 들었는데
뻣뻣하기로 소문난 제가 하기엔 조금 힘들수도 있었겠지만... 선생님의 설명도 너무
좋고... 속도도 빠르지 않아 충분히 따라할수 있었어요

그래도.. 인터넷 강의라,,, 잘 챙겨볼수 있을까.? 라는 걱정때문에
며칠 망설이다가  결재했습니다~~

오늘2일째인데.. 우선 아침에 일어날때 아직은 근육통 비슷한게 느껴지긴 하지만
안쓰던 근육이 사용되어서 그런거라 좋게 생각하고 꾸준히 하려고 하고 있어요

하루 30분정도 해서... 살이 잘빠질까/.? 하는 생각이 들지만.. ㅠㅠ
가능하겠죠??

암튼... 제가 쉽게 잘 따라갈수 있는 강의라... 추천합니다 ^^
  • ?
    김은영 2010.07.07 10:36
    맞아요~안쓰던 근육들을 움직여놨기 때문에 조금 당기시고 뻐근하고 근육통이 있으실꺼에요~그래도 꾸준히 하시다보면 단련되시니 열심히 하세요^^*
  • ?
    고지은 2010.07.07 13:17
    처음엔 굳었던 몸때문에 근육통이 오고 시간이 좀 지나면 풀리면서 조금 강도 높은 요가 동작이 들어가면선 저는 조금 근육통이 오더라구요...
    무리하지 않고~~~(강사님의 말)ㅎㅎ 천천히 하세요...

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10791 파워요가 몸이 가벼워진 것 같아요 7 남효선 2010.07.02 556
10790 다이어트 집에서 하는 요가.. 최고!!! 13 양정화 2010.07.02 1420
10789 임산부요가 임산부 요가 정말 좋아요~ 14 김가영 2010.07.02 1069
10788 산후요가 산후요가 18 백지숙 2010.07.03 690
10787 산후요가 임신요가 출산후 산후요가 13 전은재 2010.07.05 1183
10786 vip전체학과 수강첫날^^ 11 김현지 2010.07.05 558
10785 다이어트 재수강 12 유정옥 2010.07.05 559
10784 임산부요가 두번째 수강신청~ 5 정미숙 2010.07.06 549
10783 산후요가 산후요가 2 김은혜 2010.07.06 552
» 다이어트 오늘 둘째날~! 2 장혜정 2010.07.06 557
10781 산후요가 몸이 점점 시원해져요. 2 이선미 2010.07.06 520
10780 산후요가 몸 찌뿌둥한게 풀리네요. 1 장은영 2010.07.06 553
10779 임산부요가 임산부요가 신청했어요 ^^ 3 김슬기 2010.07.06 562
10778 산후요가 산후요가 두달째... 5 홍수진 2010.07.06 550
10777 다이어트 다이어트요가6일째- 7 김율선 2010.07.06 564
10776 산후요가 산후요가 정말 좋네요 8 김미연 2010.07.07 570
10775 다이어트 정말 좋네요!! 6 정승선 2010.07.07 557
10774 다이어트 요가 7일째... 7 정미옥 2010.07.07 554
10773 임산부요가 출산을 앞둔 산모라면 추천해드리고 싶어요. 4 김미선 2010.07.07 547
10772 임산부요가 임산부요가-기초반 5 오현숙 2010.07.07 575
Board Pagination Prev 1 ... 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 ... 727 Next
/ 727