요가 진작부터 하고 싶었는데 직장다니랴 첫째 키우랴 학원강의는 엄두도 못냈어요
둘째 출산하고 조리원에서 검색하다가 요가뱅크 알고 산후요가 넘하고 싶었는데
잠이 부족해서 미루고 미루다 드뎌 시작했습니다
이제 7번 정도 따라했는데 벌써 몸무게도 1키로 줄어들고 복부가 줄어든게 느껴집니다
아침에 요가하고 나면 너무 시원하고 기분도 좋아져요
요가학원 다닐려면 준비해서 나가야 되고 하는데 간단히 집에서 할 수 있으니 시간 조절도 제 맘대로 할 수 있고 참 좋습니다
얼마전 애기난 친구한테 꼭 소개해줘야 할것 같아요
앞으로 산후요가 끝나고 다이어트요가까지 성공적으로 마쳐서 잃어버린 S라인을 찾아야 겠어요
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잠이 부족해서 미루고 미루다 드뎌 시작했습니다
이제 7번 정도 따라했는데 벌써 몸무게도 1키로 줄어들고 복부가 줄어든게 느껴집니다
아침에 요가하고 나면 너무 시원하고 기분도 좋아져요
요가학원 다닐려면 준비해서 나가야 되고 하는데 간단히 집에서 할 수 있으니 시간 조절도 제 맘대로 할 수 있고 참 좋습니다
얼마전 애기난 친구한테 꼭 소개해줘야 할것 같아요
앞으로 산후요가 끝나고 다이어트요가까지 성공적으로 마쳐서 잃어버린 S라인을 찾아야 겠어요