벌써 3번째 수강이 됬네여..처음엔 너무 굳은 몸이라 힘들고 쑤시고..갑자기살쪄서 인지
디스크가 있어서 인지..건강을 위한 요가 였어여. 아무리 헬스를 해도 살이 빠질 기미도 보이지
않았는데 최근들어 몸에서 변화가 생겼습니다.
굳었던 몸이 유연해지더니 몸무게가 점점 줄기 시작했습니다.
요가도 살이빠지는구나 라고만 생각했어여. 근데 얼마전 어떤 한의사가 나와서 그러더라구요.
산후에 찐살이 안빠지는 이유는 임신으로 삐뚤어진 골반때문이라구요. 잡아주지 않고 운동만
한다고 빠지지 않는다고요.
요가를 하면서 골반도 교정되고 척추도 교정되고 그러면서 살이 더 잘빠지는건가봐요..
여러분도 건강도 챙기시고 날씬해지세요