5개월부터 운동을 할 수 있는게 뭐가 있을까 찾다가
요가가 출산에 많은 도움이 된다고 해서 하게됐는데요
아직 며칠 되지는 않았지만 무리하지 않으면서 아기와 저에게 도움이 되는 호흡법도 맘에 들고
제가 유난히 배도 많이 나오고 다리가 잘 부어서 정말 열심히 하면
출산할때 즈음엔 좀 더 건강한 모습으로 지낼 수 있을 것 같아요
아직 5개월이 남아서 임산부 초급을 두어달 듣고 다음으로 넘어가려고 해요
학원에 다니는 것 만큼이나 편안하고 아무때나 들을 수 있어서 좋은 것 같아요~
정말 임산부에게 강추인 것 같아요~!!!