어떻게 요가를 하나 고민하다 집에서 간단하게 할 수 있는 방법을 찾았네요.
가뜩이나 시간도 없는데...
이제 이틀짼데 몸이 한결 가볍네요.
예쁜 선생님의 설명을 들으며 출산 준비 잘 할 수 있을 것 같아요.
몸매 관리도 건강관리에도 굳입니다. *^^*
벌써 평소 앉는 자세나 걷는 자세에도 신경을 쓰게 되네요.
여러모르 좋은 것 같아요. 특히 복식호흡을 통해 우리 아가에게도 맑은 공기 많이 많이
전해 주어야 겠어요.