기초반 수업을 한달하고 이제 본격적으로 산후요가 수업을 시작한지 3일째..
1시간 이상 산후요가를 하고 나면 땀이 나면서 개운합니다.
왠지 아픈 골반도 덜 피곤한듯하고 살도 빠지는듯하고 아주 좋습니다..
계속  산후요가 팬이 되렵니다.
패이스요가도  도전해 볼까 !!???예뻐질까요?
일단 산후요가에 충실하려고요.
허리에 붙은 살이랑 벌어진 골반,찌뿌둥한 몸을 집에서 풀수있는 유일한 방법인것같아요.
오늘 하루 도 상쾌하게 시작해봅니당...