출산후 계속 운동 미루다가 급 살이 쪄서 부랴부랴 시작했네요
출산하고 몸조리하면서 2주일만에 15키로가 그냥 자연히 빠져서
방심했더니....
그후 1-2개월지나니 다시 8키로가 그냥 다시 쪄버리더라구요
그러고 방치한게 5개월.
출산후 처음 운동합니다 완전 반성!!
15키로 빠졌을때 운동시작했다면 더 빠지거나 유지했을텐데 뼈져리게 후회합니다
특히 허리 복부 쪽이 탄력은 조금 잃었어도 임신전으로 사이즈는 돌아왔었는데
지금은 복부비만형으로 계속 굵어지는거있죠
암튼 지금부터라도 열심히 해서 건강하고 날씬한몸 만들어야겠어요!!!
샘플해보고 좋은것 같아서 vip 신청했답니다...
다이어트 목적으로 신청했는데 건강해지는 느낌드니 너무 좋은것 같아요
산후효과 끝나면 다이어트요가로...파워요가까지 꾸준히 열심히 해야겠죠~
살빠지면 다시 후기 올릴께요~