제가 요즘 살이좀 쪄서 어떻게 살을 뺄까하다가 엄마가 요가를 하시길래 시작하게됬는데요~
처음에는 힘들어서 알도 배기구 햇는데 하다보니까 몸이 적응이 되드라구요ㅋㅋ
몸도 우연해지는것 같구ㅋ 그래서 한달정도 꾸준히 햇더니 2키로가 빠졌어요!!
몸매두 예뻐지구- 제가 다리가 삐뚤어졋엇는데 요가한후에 점점 나아지드라구요!오호!
요가는 무작정 살빼는게 아니라 몸매균형도 잡아주고 먹을거 다 먹어가면서 살을빼니까
좋은거같아요ㅎㅎ 아직 어려운동작들은 잘 안되지만 노력해서 더 유연해 지도록 하겟습니다!ㅎㅎ