항상 걷기 운동만 했는데..
7개월 들어서니 요가를 해야하지 않을까..라는 생각이 들었어요.
문화센터를 다닐까 싶어 알아보았는데..
일주일에 두번씩만 다니려니 나머지 날들이 걱정되더라구요.
했던 자세들을 기억해서 집에서 따로 해야하는데.. 그런건 귀찮고..
고민하던 찰나 요가뱅크를 알게 되었어요.

샘플 강좌를 두번 따라해보고 이정도면 큰 무리없이 할 수 있겠다는
생각이 들어서 수강을 시작했는데, 첫날 하고는 에고고...ㅋㅋ
안쓰던 근육들이 많았나봐요.. ^^

수강한지 일주일이 되어가는데.. 지금은 하고나면 너무 너무 개운해요.
밤에 잘때도 예전보단 깊게 잠들게 되었어요..
하루 한시간씩 시간을 정해서 하고 있는데 도움이 많이 되네요.
열심히 해서 순산할 수 있었으면 좋겠어요.. ^^