다이어트 요가만 6개월 정도 했는데 어느새 동작이 쫌 쳐지는 것 같기도 하고 더욱 강한 걸 원하게 되더라구요 ㅎ 사람은 참 간사해요~ 다이어트 요가 처음할 때는 너무 힘들어했는데 고작 6개월 했다고 동작이 쳐진다니 이젠 지겹다니 이런말이나 하고ㅋㅋㅋ
그래서 이번에 신청한 요가가 파워요가였는데~ 와우~! 바로 제가 찾던 딱 그런 요가 였어요 ㅎ
처음엔 다이어트 요가보다 강도가 세니 다음날 여기저기 땡기겠구나 했는데 자고 일어나니 땡기기는 커녕 무지 개운하고 시원하더라구요. 요가 한시간 수련하는 동안 덤으로 땀을 한바가지씩 흘려서 그런지 참 개운했어요^^
사람마다 맞는 동작이 다르니 선호하는 것도 다르겠지만, 저에게는 정말 파워있는 파워요가가 딱인 것 같아요. 특히 태양예배 변형 자세요~ 다이어트 요가 할 때, 골반 푸는 자세, 태양예배, 영웅자세를 제일 좋아라 했는데 태양 예배 자세 변형은 영웅 자세까지 들어가서 정말 좋았어요^^

앞으로도 좋은 강의 부탁드립니다.
김진숙 선생님께 감사하다는 말씀 드리고 싶네요^^