동영상 검색
임산부요가
2010.09.12 21:11

일요일오후

조회 수 596 추천 수 0 댓글 21
Extra Form
오늘로 요가를 시작한지 4일째네요
맨날 작심 삼일인데 시집갈때 다요트 한다고 맘 독하게 먹고
또 맘독하게 먹고 요가를 한답니다.
점점 강의에 열람이라는게 늘어날때마다 너무 뿌듯한거 있죠..^^
제 맘도 그리고 우리 아가야 한테도 항상 좋을거라는 기대를 하고 요가를 하니깐
막막 효과가 나타나는듯...지금도 두강이나 했습니다.
꼭 애들이 숙제다해놓고 나서의 뿌듯함이라할까요..오늘도 잠 잘자겠습니다.
남은 일요일 저녁 잘 보내시고 낼부터 일주일에 시작 힘내자구요^^
  • ?
    곽남희 2010.09.12 22:45
    에고고...보람차게 보내셨군요.. 저도 출산하고 신청해놓고 한달정도 열심히했는디 요즘 통못했네요...요가꾸준히 해야하는데...암턴 화이팅입니다^^
  • ?
    김현정 2010.09.13 06:35
    작심삼일을 매일하세요^^
    그럼 꾸준히 하실 수 있을꺼예요!!!
    화이팅입니다..!!
  • ?
    최지영 2010.09.13 07:34
    작심삼일씩 삼일하면 일년됩니다.꾸준히 화이팅.
  • ?
    김은영 2010.09.13 10:11
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 꼭 순산하세요^^*
  • ?
    미니맘 2010.09.13 13:04
    아 저도 매일은 못하지만 그래도 꾸준히 할려고 노력해용^^ 열심히 해서 이쁜몸매 만들어보아용 ^^
  • ?
    이윤경 2010.09.13 15:41
    가끔 귀찮아도 꾸준히 하시길 바래요 ㅎㅎ
    저도 가끔 귀찮을때 있지만 열심히 하려고 노력한답니다. 홧팅!
  • ?
    김경희 2010.09.13 16:26
    맞아요~ 별 거 아닌 것 같아도 뿌듯하고 그렇더라구요^^
    화이팅입니다~!
  • ?
    이효은 2010.09.13 17:26
    ㅋ 열심히 하셔서 건강한 임산부 기간 보네세욤...ㅋ^^
  • ?
    박유림 2010.09.13 18:42
    열심히 하시면 순산에 도움이 많이 된데요ㅋ
  • ?
    황민희 2010.09.13 19:12
    매일 매일 하는게 중요한데..
    안하면 뭔가 찌푸둥 하고.. 하고 나면 개운하고 그러네요..ㅎㅎ
    화이팅 해요.. ^^
  • ?
    이현자 2010.09.13 19:17
    저도 그래요. 요가를 하고 나면 개운하고 기운도 납니다. 소화도 잘 되는 것 같고.. 요가가 삐뚤어진 골반도 바로잡아 준다니까 열심히 해서 순산해야죠!
  • ?
    이현자 2010.09.13 19:17
    저도 그래요. 요가를 하고 나면 개운하고 기운도 납니다. 소화도 잘 되는 것 같고. 요가가 삐뚤어진 골반도 바로잡아 준다니까 열심히 해서 순산해야죠!
  • ?
    김은영 2010.09.13 20:32
    열심히 하셔서 꼭 순산하시길 바래요^)^
  • ?
    이소연 2010.09.13 20:37
    열심히하셔서 얼른 건강한 아기 낳으세요^^
  • ?
    박진영 2010.09.13 21:04
    하루 이틀 일주일 열흘 한달 지나면서 이게 효과 구나 싶어져요
    그럼 빠지는 게 더 힘들 거예요^^
    물론 그날그날 할 때마다 피곤이 풀리는 느낌에 붓기도 빠지고
    은근 즐겁구요..열혈 모드예요^^
    열심히 하자구요!!
  • ?
    진송이 2010.09.13 21:09
    토욜 일욜 다 빼먹고 3일만에 왔어요. ㅠㅠ 또 열심히 해야죠. 홧팅 ㅋㅋ
  • ?
    남경화 2010.09.13 22:27
    매끈하고 탄력있는 몸매를 만들 수 있는 운동인 것 같아서 너무 좋은 것 같아요
    몸의 균형과 라인도 잡아줘서 관절과 척추가 강화되는 느낌이예요 정말 열심히 해서 멋진 몸매 만들고 싶어요^^
  • ?
    김효경 2010.09.15 10:55
    통 바뻐서 못했더니 몸이 정말.... 다시 열심히 박차를 가해야죠...
  • ?
    윤정아 2010.09.15 15:09
    어제는 바빠서 못했떠니 괜히 불안한거 있져~
    그래서 오늘은 시간내서 왔어여~꾸준히 해야겠어여
  • ?
    김미진 2010.09.16 23:56
    맞아요 운동하기전엔 오늘은 하지말까 하다가도 막상하고나면 몸도 개운하고 정말뿌듯해져요^^ ㅋㅋㅋ 열심히해요~~
  • ?
    박윤선 2010.09.27 21:04
    저도 설마 일주일하다 마치겟지 했는데 이제 거의 3달 다되가요..
    스스로도 뿌듯하고 배는 큰데 팔이랑 다리는 그렇게 붇지 않았어요

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4031 임산부요가 임산부 요가 하고있습니다~ 8 장선미 2010.09.16 627
4030 다이어트 발목 수술 후 근육 스트레칭을 위해 4 권경희 2010.09.16 664
4029 산후요가 꼭 학원에서 수업듣는 느낌이에요. ^^ 5 장정은 2010.09.16 588
4028 임산부요가 임산부요가 벌써 3개월째 하고있네요^^ 9 김우윤 2010.09.16 607
4027 파워요가 파워요가 재수강 합니다~ 10 김민경 2010.09.15 590
4026 임산부요가 체중이 넘 늘어서 하게된 임산부요가 24 남인숙 2010.09.15 950
4025 산후요가 요가매니아 13 한소라 2010.09.14 559
4024 vip전체학과 요가강사입니다.^^ 15 권다영 2010.09.14 1096
4023 임산부요가 임산부요가 12 김경은 2010.09.14 617
4022 vip전체학과 괜찮은거같네요 7 임소향 2010.09.14 562
4021 산후요가 허리가 너무 아퍼서 하게 되었어요 14 김미진 2010.09.13 606
4020 임산부요가 요가하면 기운이 나요. 14 이현자 2010.09.13 663
4019 임산부요가 다시 등록했어요~ 9 윤희연 2010.09.13 626
4018 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요^^ 9 장정은 2010.09.13 615
4017 산후요가 산후요가^^ 6 최명순 2010.09.13 668
4016 힐링요가 힐링요가 후기에요 ^^ 7 한동주 2010.09.13 748
4015 임산부요가 운동되고 좋아요~ 18 이현옥 2010.09.12 562
» 임산부요가 일요일오후 21 이효정 2010.09.12 596
4013 산후요가 열씨미 해서 출산전 날씬하던때로 돌아가래~~ 7 양인홍 2010.09.12 634
4012 임산부요가 또 등록햇어여^^* 13 백지윤 2010.09.12 678
Board Pagination Prev 1 ... 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 ... 727 Next
/ 727