지금 산후 2주가 지났어요. 어떤분이 산후 몇주가 지나야지 요가를 시작할 수 있다고 해서
하고 싶어도 신경안쓰고 있다가 몸두 아프고 늘어진 뱃살에 속상해서 인터넷요가를 찾았는데요.
정말 잘했다 싶네요. 지금 이틀째 5강의 들었는데요. 바른자세를 잡아주고 경직된 몸을 풀어주니깐 짧은시간이어도 밤에 잠도 잘오고 넘 좋아요. 꾸준히 하다보면 찌릿찌릿한 등도 안아플날이 올겠죠.^^
첨엔 기초 들을 필요가 없다고 생각이 들어 동작강의로 들으려고 했는데 기초부터 신청하길 잘한것 같아요. 기초만 하는데도 몸이 잘 안따라 주더라구요.
앞으로 꾸준히 하다보면 이뿐몸매 건강한 몸이 될 날이 올거라 믿어요.ㅋ
아.. 그리구 요가샘도 넘넘 맘에 들어요. 정말 요가학원에서 듣는것처럼 천천히 잘 해주시니깐 따라하기도 수월하네요.
그럼 수고하셔여~