출산하지 6개월된 주부입니다.출산2개월부터 3개월수업을 신청했는데 아기보랴 요가하랴 시간이없어 제대로 하지 못했습니다
밤중 수유를 하다보니 누워서 젖을 먹이는경우가 많다보니 허리가 상당히 아푸고 자세도 바르지 못하게 되었습니다
항상 구부정하게 있는듯한 느낌이 들고 오래 서있다보면 허리가 끊어질것같아 너무 힘들었어요
임산부요가를 할때도 허리가 상당히 아파 요가를 통해 많이 좋아졌는데 이번에도 열심히 해서 건강을 되찾았음 좋겠습니다
다들 열심히 하셔서 건강과 몸매 두마리의 토끼를 다 잡으시길 바랄께요^^
밤중 수유를 하다보니 누워서 젖을 먹이는경우가 많다보니 허리가 상당히 아푸고 자세도 바르지 못하게 되었습니다
항상 구부정하게 있는듯한 느낌이 들고 오래 서있다보면 허리가 끊어질것같아 너무 힘들었어요
임산부요가를 할때도 허리가 상당히 아파 요가를 통해 많이 좋아졌는데 이번에도 열심히 해서 건강을 되찾았음 좋겠습니다
다들 열심히 하셔서 건강과 몸매 두마리의 토끼를 다 잡으시길 바랄께요^^