임산부요가를 마치고 출산후에 산후요가 등록했네요...
온라인강의로 하는 강의지만 자세한 설명과 주의사항을 잘 알려주신 덕분에 쉽게 따라할수 있어서 좋아요..
더욱이 집에서 하는 요가라서 원하는 시간에 편안하게 할수 있어서 더 좋아요..
요가시작한지 4일이 되어가는데 어깨와 등이 벌써 시원해졌어요...
산후요가 열심히 해서 건강한몸 날씬한몸 만들려합니다.
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