첫째때는 애낳고 요가학원을 다니고 싶어도 시간이 없어서 다니지를 못햇네요.
모유수유하다보니 어깨며 허리며..담이 올정도로 정말 너무너무 아프고 힘들엇어요.
그런데..왜 인터넷요가를 생각 못햇는지 모르겟어요.
둘째는 낳기전부터 요가뱅크를 알아놧다가..둘째 낳고 2주 산후조리원에서 쉬다가..
집에 오자마자 등록햇네요^^
한시간 시간내는게..어찌보면 어려우면 어렵기도 하겟지만..하루에 한시간씩만
투자하면..보약먹는것보다 더 몸이 개운하고 건강해지지 않을까 생각이 듭니다.
몇일밖에 안햇는데요..첫째때 아팟던 통증들이 훨씬 덜한 느낌입니다.
앞으로도 꾸준히 열씸히 할꺼에요^^