동영상 검색
Extra Form
한참 강의 듣고 따라하다가 근무의 변동으로 챙겨 하지 못했더니 벌써 한달이 훌쩍 지나갔습니다.
좀 쉬다가 요가를 안하니 살은 좀더 올라 오고 나이살인지 배도 조금씩 나오더군요
스트레칭에는 이만한게 없었어요 ~~
보통 따뜻한 날씨에 요가를 하는데 날씨가 추워졌지만 이만한 스트레칭 만한게 없어 다시 시작합니다.
다시 재수강 신청을 했는데 이번에는 정말 꾸준이 할 생각 입니다.
연장을 더 했으면 하는 바램이지만 ,.....
더 연장할 방법이 없는지 궁금합니다.

그럼 수고 하세요
  • ?
    김지은 2010.10.06 06:30
    저도 한달 끈어두고 못해서 아까웠던적이 있었죠. 정말 하루에 30분 남보다 일찍일어나서 하거나 늦게 하고 자는게 맘처럼 쉬운일이 아니에요!! 요번에는 꼭 저도 기필코 꾸준히 하고 싶어요. 몸에 어떤 변화가 오게 될지 너무 궁금하네요.ㅎㅎ
    화이팅~~
  • ?
    구선희 2010.10.07 00:10
    저는 이제 한 달 되어가는데 주말에는 거의 못하고 평일에만 3,4일정도 한답니다.
    상체부터 느낌이 옵니다. 꾸준히 하셔서 예쁜 몸매 만드세요.
  • ?
    배점이 2010.10.12 08:45
    저는 아침에 요가를 하는데요..밥을 많이 먹지 않게 되는거 같아요 꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요~^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10471 임산부요가 오늘 처음 시작했습니다.^^ 12 유진아 2010.09.30 577
10470 임산부요가 벌써 한달이훌쩍ㅠ ㅠ 15 이채빈 2010.09.30 569
10469 vip전체학과 작심삼일인 저에게 자꾸자꾸 기회를 주는 곳 12 송정분 2010.09.30 619
10468 산후요가 산후요가 좋아요 4 심은경 2010.09.30 542
10467 산후요가 요새 허리가 너무 아퍼서 몇일 쉬었네요 6 김미진 2010.09.30 616
10466 다이어트 다이어트해볼렵니다^^ 5 이정인 2010.10.01 731
10465 임산부요가 소화불량인데 넘 만족해요 7 박윤선 2010.10.01 660
10464 산후요가 시원하네요~ 6 임정하 2010.10.01 557
10463 임산부요가 임산부 요가 시작했어요~ 11 조영아 2010.10.01 575
10462 산후요가 열심히해요~~ 10 김혜진 2010.10.01 586
10461 산후요가 산후 요가로 몸이 가벼워 졌어요! 6 정윤혜 2010.10.02 901
10460 산후요가 둘째도 산후 요가 합니다^^ 14 배찬희 2010.10.02 614
10459 vip전체학과 샘플강의 듣고 너무 좋아서 등록했어요. 13 김유경 2010.10.02 567
10458 산후요가 첫째때는 왜 몰랏는지^^ 11 김진아 2010.10.04 617
10457 다이어트 다시 시작합니당~ 8 오선아 2010.10.04 563
10456 임산부요가 요가 열심히하면 순산할 수 있겠져?^^ 17 장은미 2010.10.04 764
» 다이어트 재수강 3 최현모 2010.10.05 553
10454 임산부요가 임산부 요가 너무 좋습니다 ^^ 12 최고은 2010.10.05 603
10453 다이어트 동영상 수업 기대됩니다. 6 신혜정 2010.10.05 555
10452 임산부요가 다시 시작합니다. 12 김미경 2010.10.05 553
Board Pagination Prev 1 ... 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 ... 727 Next
/ 727