저는둘째출산했어요
마지막이라 몸매 관리를 잘해야한다는생각에 찾은방법이 요가뱅크 산후요가네요
처음엔 잘할수있을지몰라서 샘플동영상3-4회 따라하다 좋아서
프리미엄 등록하고 일주일정도 됐습니다.
첫째아이 어린이집보내고 둘째아기 잠들시간만기다려 틈만나면 요가하려고해요
요가하면 육아하느라찌뿌드하고 굳어진몸이풀리는느낌이예여
몸매까지 처녀적으로 돌아오면더좋겠지만 그렇지않더라도
건강해지는 느김이라 꾸준히 운동하려고합니다.
주위에도 출산맘이나 임산부도추천하고싶네요
임신했을떄는운동을안해서아기가너무커버렸거든요 집에서 이렇게
운동할수잇는걸그때는몰랐으니 흑..
시간이더많아서 1-2시간 연달아 할수잇으면좋겠어요 흑..
모두 요가해서 건강 되찾으세요~