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출산 1달째!

임신으로 16kg 늘었는데 겨우 8kg만 줄어 이제 요가를 시작했습니다. 남은 8kg 산후요가로

빼려구요! 산후요가 시작해 보니 몸도 가뿐해지고 육아로 지친 몸과 마음이 한결 나아진거 같아요

임산부요가도 했었는데 요가 덕분인지 병원가서 2시간만에 순풍~ 순산했답니다.

산후요가의 힘도 믿습니다.

아자아자~ 요가 열심히 합시다!
  • ?
    김은영 2010.10.25 10:48
    그래도 많이 빠지신편이네요~열심히 해주시면 꼭 좋은결과 있을꺼에요^^*
  • ?
    이정선 2010.10.25 11:53
    저는 출산 2달째인데 20kg에서 10kg만 빠졌네요.
    3달 전에 배와 허리, 엉덩이에 붙어있는 나머지것들을 빼야할텐데
    산후요가로 꾸준히 노력하려구요.
    아자!
  • ?
    정수경 2010.10.25 15:48
    전 담달이 예정일이에요..
    산후요가 신청할 생각이에요..^^ 요가 짱 좋슴당~
  • ?
    김소형 2010.10.25 16:13
    같이 열심히 해서 처녀때 몸매로 돌아가요 파이팅!
  • ?
    이정인 2010.10.25 21:05
    저두 임산부요가해서 초산인데도 불구하고 2-3시간만에 순풍낳았어요^^
    정말 효과가 있는것같아요 산후요가중인데 아기때문에 힘들지만 틈틈히 열심히해볼려구요..열심히하셔요^^
  • ?
    김미진 2010.10.27 15:25
    저두 임산부요가로 수련해서 첫째 둘째 다 순풍순풍 낳았어요!!
    열심히 수련해서 건강한몸 만들어요~

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