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평소에 요가를 좋아해서~ 이리저리 찾다가 제일 가까운 헬스장에서 요가를 한 3개월 했는데요~

일을 하다보니 시간에 제약이 많더라구요.. 그러다보니 빠지기도 많이 빠진거 같아요.

요가뱅크는 아는 언니 추천으로 들어오게 됬는데요~

강사님이 처음부터 끝까지 같이해 주시고 설명도 좋구요~ 요가 음악도 있더라구요~

음악까지 켜서 운동하면 학원에 온거 같네요 ㅎㅎ

추워서 학원으로 왔다갔다 하는 것도 꺼려질꺼 같은 겨울엔 더더욱 효과적일 것 같아요^^

  • ?
    김은정 2010.11.10 16:21
    네.. 열심히 하세요^^
  • ?
    김소라 2010.11.10 16:33
    추운겨울이나 직장으로인해서 학원에 못나오시는분들은 동영상강좌가
    적합하죠!^^
    설명도 자세히 나와있고 호흡법도 알려주시니 꾸준이 운동하세요 ~
  • ?
    이양숙 2010.11.10 18:57
    열심히 하세요~~^^
  • ?
    박효상 2010.11.10 19:03
    나중에 다이어트 요가 해봐야 겠네요. 추운 겨울 열심히 해서 살 확실하게 빠지삼~~~~
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    이윤경 2010.11.10 20:56
    ㅎㅎ 저도 음악 틀어놓고 해봐야겠어요 ㅎㅎ 열심히 하시고 효솨 많이 보세요!
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    이혜정 2010.11.10 22:04
    저두 학원다닐때는 시간이 안맞아서 빠지곤했는데
    집에서 퇴근후 아무때나할수있으니 꾸준히하게되는거같아여,,
    열심히하세여!!
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    신정선 2010.11.11 08:17
    추울때는 집에서 하는 요가뱅크 최고죠^^
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    전재연 2010.11.11 09:12
    화이팅 입니다. 모두무두 열씨미
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    노선주 2010.11.11 10:37
    정말 헬스장은 이런저렁 이유로 빠지는 날이 더 많은 것 같아요
    요가뱅크는 아무데서나 아무데나 할수있으니 좋은듯
    힘내시고 다이어트 성공하시길
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    김지은 2010.11.11 11:59
    저도 오프라인보다는 온라인 강의가 더 편한거 같아요..
    어쩔땐 왔다갔다 하는게 귀찮아서 빼먹게 되는데 온라인은 내맘대로 할수있으니까요....화이팅입니다^^
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    김은영 2010.11.11 20:53
    집에서하는 요가가 최고죠~~ㅋㅋ 열심히 하세요~
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    배점이 2010.11.14 23:59
    집에서 하는 요가가 가능하냐고들 물어오시던데 이렇게들 잘 하시잖아요^^
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    이현실 2011.02.08 19:44
    겨울에는 온라인으로 할 수 있는 이 시스템이 딱인거 같아요~ 살도 잘 찌는 계절에 요 강의 따라하면서 개운함을 느낍니다 ^^

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