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걷기 운동은 추운날씨 때문에 안하게되고, 주위 임산부 요가 교실이 있긴해도 일주일에 두번 수업에 시간도 짦아 온라인을 찾던 중, 요가 뱅크의 무료 동영상 보고 '아! 이거다' 싶어 등록했는데, 정말 만족합니다.
목과 어깨가 뻐근했는데, 몇일 꾸준히 했더니 뭉친게 풀어지는게 시원하네요.
선생님 말대로 동작을 생활에 접목시켜 평상시에도 할 생각이구요,
순산을 위해, 또 태교를 위해 꾸준히 하겠습니다.
다른 분들도 순산을 위해 홧팅!


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    김소라 2010.11.25 17:52
    임신했을때에는 정말 요가만한 운동이 없죠^^
    틈틈히 꾸준하게 운동하셔서 건강한아기 순산하세요 ~
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    김행선 2010.11.25 18:48
    마져여~ 임산부 요가를 꾸준히 하면 몸도개운~저도 간만에 들어왔네요~
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    윤정아 2010.11.25 18:52
    이제 기초강의 끝내고 학원강의 들어가는데 기대되네여~
    열심히합시당~
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    최지영 2010.11.25 19:35
    축하드려요.꾸준히 하시면 반드시 순산.화이팅.
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    강지선 2010.11.25 20:44
    저도 처음 요가뱅크 찾았을때 임신부였는데~ 벌써 아기가 10개월입니다~ ^^ 순산하시길 바래요^^
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    박효상 2010.11.25 23:36
    일상 생활에 접목하신다니, 전 아직 거기까진 안 되더라고요. 대신 꾸준히 매일 하려고 노력합니다. 꾸준히 하셔서 순산하시길 바랄께요~
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    이소영 2010.11.28 14:05
    임산부 요가는 태교 효과도 볼 수 있다니 아가한테 너무 좋아요.
    우리 아기는 음악을 좋아하는데 클래식 틀어놓고 하는 것도 좋겠어요.
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    이현자 2010.12.04 16:13
    공복에 요가를 하는 게 좋다고 하여 시간대를 맞추다보니.. 생각보다 요가할 시간을 놓치는 경우가 많아요. 집에만 있는데도 그러네요.. 규칙적인 생활을 해야 하는데.. 그러질 못해서리.. 그래두 시간 되면 열심히 합니다.

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