출산한지 한달반정도 됐는데 임신중에 쪘던살이 부기만 빠지고 여직 그대로 있네요
모유수유때문에 팔,어깨,허리 안아픈곳이 없구요 요가가 좋은줄은 아는데 막상 시작하기가
힘들어서 차일피일 미루다가 오늘 드뎌 시작하기로 맘먹고 우선 한달 등록했지요
학원강의 한편하고나니 온몸이 개운하네요
임산부요가도 프리미엄으로 수강했었는데 수업들어보니 산전요가보다
산후요가가 강의내용이 강도가 더 센거같아요 그래서 더 좋네요
아무래도 산후요가는 불어난 살을 빼는것도 목적이니까요^^
앞으로 열심히 해서 임신전 날씬한 몸매로 돌아가고파요~~~다들 열심히합시다~!