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산후요가
2010.12.11 07:37

출산후 다시찾은 요가뱅크

이정이
조회 수 587 추천 수 0 댓글 12
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출산전까지 꾸준히 요가를 했었어요.

양수부족으로 유도분만에, 겸자분만까지..
힘든 출산과 회음부와 치질의 고통으로 거의 두달간 제대로 앉지도 못했습니다
출산후 몸이 너무 안좋아 두달을 기다렸네요..
이젠 애기도 조금 안정이 되었고, 제 몸도 조금씩 회복이 되는거 같아
늦은 감이 있지만 이제라도 산후요가 시작합니다.

어제, 오늘 이틀짼데, 아주 시~원 하네요!!!
꾸준히 열심히 해서 아직 남은 살들과 이별하고 싶네요 ㅋㅋ
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Comments '12'
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    정경숙 2010.12.11 08:28
    저두 살들과 이별하고 싶어요 ㅎㅎ
    그럴러면 요가를 열심히해야겟죠
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    김현정 2010.12.11 09:27
    힘드신건 이제 싹 잊고 얼른 건강을 되찾으시길!!!
    화이팅!! ^^
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    이양숙 2010.12.11 12:01
    만이힘드셧겠어요 이제꾸준히몸관리하셔서이쁜몸매만드세요^^
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    조아영 2010.12.11 15:01
    출산 후 건강관리 뿐만 아니라 몸매 관리도 할 수 있는건가요?
    아........... 빨리 그 날이 왔으면 좋겠어요.
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    김민아 2010.12.11 15:50
    열심히 하셔서 꼭 남은 살들과 이별하세요..
    지금 빼시지 않으면 힘들어요..ㅎㅎ
    저처럼..ㅡ,.ㅡ;;
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    채지숙 2010.12.11 19:12
    고생많이 하셨네요 너무 무리는 하지마시고 조금씩 운동해나가면서
    회복하시길 바래요 저도 열심히 하고있답니다 ㅎ
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    이양숙 2010.12.11 23:58
    열심히 하시고 다시 회복 하시길 바래요~~^^
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    이윤경 2010.12.12 00:11
    열심히 하셔서 회복 하시길 바랍니다 홧팅!
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    강지선 2010.12.12 01:30
    아 정말 생각만해도 넘 고생하셨겠어요 ㅠㅠ 저도 출산후 남은살들로 고민이네요~
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    김은영 2010.12.13 10:29
    너무 고생많으셨네요~울 이쁜아가가 엄마의 힘든 산고만큼 튼튼하고 건강하게 잘자라줬으면 좋겠네요
    산후요가 열심히 하셔서 꼭 건강해지세요^^*
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    백효진 2010.12.13 11:10
    이제부터 열심히 하시면 금방 남은산들과 이별하실거에요^^
    저도 이제 한달 산후요가 했는데 몸이 가벼워진게 느껴져요
    이제는 다이어트 요가에도 도전해보려구요
    진짜 살이 되기전에 빼야겠어요ㅎㅎ
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    김은숙 2010.12.13 21:02
    저도 두달이 다 되어가네요.. 고생 많으셨고요. 요가 열심히 하시고 건강 되찾으세요
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