지금 한달 째 동영상 보면서 울 아가랑 같이 요가 하고 있어요~
제가 골반이 좀 안 좋아서 항상 삐그덕 거리거든요~ 자연분만 하고 싶은데 그럴려면 열심히 요가를 해야 수월하다고 해서 열심히 하고 있죠~ 처음 요가를 시작할 때는 왜 이렇게 몸이 안 돌아가고 숨도 가쁘고 일상 생활하는 것 조차 너무 힘들었어요
근데 요가를 시작하고 나서 몸도 유연해지고 다리에 이젠 쥐도 안 나요~^^
일상 생활도 훨씬 쉬워지고요~
여러분들도 함께 꼭 이 기쁨을 느끼셨으면 좋겠어요^^
아기 낳고도 산후 요가도 꼭 할 꺼예요~ 예전 몸매보다 더 이쁘게 돌아가야지요~ㅎㅎ