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임신 6개월부터 출산전날까지 요가를 했어요..

초산인데도 순산했구요.

출산후 40일쯤 지났는데.. 다른 운동을 할 시간이 안되고..
아가가 벌써 엄마만 찾는 바람에 요가하려고 해요..

출산전보다 2~3kg 더 살이 쪘는데 어서 살도 빠지고...
몸이 어서 회복되었으면 좋겠어요~

날도 추운데 집안에서도 할 수 있고 좋은것 같아요.
  • ?
    김소라 2010.12.29 15:11
    순산하셨다니 축하드려요~^^
    꾸준히 요가로 운동하신다면 출산전의 몸매 되찾으실수있을꺼예요~
    화이팅 입니다!!
  • ?
    최지영 2010.12.29 17:23
    산후요가에 다이어트요가까지 이어가세요.화이팅.
  • ?
    이애희 2010.12.29 19:36
    와...2kg밖에 안남으셨다니....부러워요...ㅠㅠ
    저두 얼른 순산하구 님처럼 산후요가 하고파용~~^^
  • ?
    박연숙 2010.12.29 19:42
    전 8개월짼데,,임신하구14kg나 쪘어요..요가 시작했는데...임신전 몸매로 돌아올런지...걱정되요... 추워서 집에서만 뒹굴거렸더니..살만 찌구..요가로 열씨미 해볼려구요ㅋㅋ
  • ?
    박해영 2010.12.29 20:11
    저두 산후요가도 할려구요...
    임신6개월다 되었는데....임산부요가 너무 좋은것 같아서요....
    배만 나오고 몸매가 뭔가 자리가 잡히는것 같구...
    등이 좀 굽었었는데...지금은 앉은 자세가 발라졌어요^^
    산후요가까지 열심히 해서 예전 몸무게 보다 더 많이 뺄꺼예요~^^
  • ?
    김현정 2010.12.30 08:07
    웅.. 얼른 빠졌으면 좋겠어요..ㅋ
    그래도 음식조절까지 같이 좀 해야.. 빠질꺼 같네요..ㅋㅋ
    아기 밥주려니 자꾸 등을 구부려야 해서.. 힘들었는데 요가 하니까 좀 괜찮아요..
  • ?
    추미진 2010.12.30 15:16
    저두 지금은 임산부 요가하고 있지만..
    출산해선 출산요가 하려구요~ ㅎㅎㅎ
    제 몸은 제가 가꿔야죠~ ^^
  • ?
    조아영 2010.12.30 15:22
    출산전날까지요? 와우~ 대단하시네요..
    저두 한달 남았는데 노력하려구요 ㅎㅎ
  • ?
    김도연 2010.12.30 16:27
    임산부요가에서 출산요가까지 정말 열심이시네요
  • ?
    임건자 2010.12.30 21:55
    저두 임산부 요가 수강중인데.. 출산후에는 산후요가로 이어가야 겠네요. ^^
  • ?
    이정이 2010.12.31 01:33
    축하드려요!~~

  • ?
    김지현 2010.12.31 02:13
    저도 임신요가중인데- 이제 예정일까지 두달도 채 남지 않았네요-
    저도 효과봐서 순산하고 싶어요- 아가낳고 한달쯤 후부터 천천히 산후요가도 할생각이예요- 쭈욱- 할려구요~^^

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