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연말에 시댁가고 이것저것 행사가 많아 요가 강의 신청하고는
많이 못했네요..

임신했을때 알았더라면 더 좋았을것을 안타깝지만...
이제 알았으니 산후요가로 육아로 지친몸 하루에 1시간씩 풀어보려구요
첫애 둘째 모두 자주는 귀중한 시간에 컴키고 산후요가 열심히 하니 온몸이 개운하네요
자세도 항상 똑바로 신경써야겠어요~~
요가뱅크 넘 좋아요~~^^
  • ?
    박해영 2011.01.03 21:54
    ^^요즘 저도 요가뱅크에 푹 빠져서 1시간이 금방금방 지나가요...
    6개월인데.....순산할수 있을것 같은 자신감이 생겨서 너무 좋아요...
    배는 나오는데....등이나 팔이나..선이 살아나는것 같은데...
    거울로 제 몸을 보고 있으면....참 볼륨감이 있는 몸매로 보이더라구요..
    배는 나왔어도..참 보기 이뻐요^^ㅋㅋ
    열심히 하셔서 예전 몸매로 회복하세요~
  • ?
    윤정희 2011.01.03 22:28
    주말엔 못하고 평일엔 2일에 한번꼴로 하는데 정말 시원하고
    좋아요!!
    강츄입니다.
  • ?
    최지영 2011.01.04 06:31
    작심삼일을 삼일마다 한번씩 하시면 되요.꾸준히 하는게정답입니다.화이팅.
  • ?
    하주영 2011.01.04 09:08
    저는 연말동안 집에 있으면서 열심히 했었어요..계속 꾸준히 해야 할텐데...
  • ?
    김은영 2011.01.04 10:19
    임산부요가만큼 중요한게 산후요가랍니다.
    열심히 하셔서 출산전 몸매로 만드시기 바래요^^*
  • ?
    최현주 2011.01.04 18:00
    저두 두번째하고있는데 몸도 쉬원하고 기분도상쾌하고 너무 좋아요..
    열심히해야겠어여...

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