임신 전 운동은 모두 다 좋아 해서 하루도 빼먹지 않고 운동 했었는데 아기 낳고 25키로가 불어 버려서 무릎과 발목은 뼈가 부딪치는 소리가 뚝뚝나고..

임신 중에도 아기 순풍 난다고 요가학원도 다니며 관리했는데 워낙 살이 잘 찌는 체질이라 산후에 회복이 안 되더라구요..

조리원에 있을 때 10키로 정도 빠지고 다시 나와서 불규칙적이고 수면부족 만성피로에 시달리니 살이 다시 찌는 건지 붓는 건지. 다시 5키로가 쪘어요.. 모유수유하면 빠진다더니 빠지지도 않구요..

아기가 순둥이라 그런지 엄마가 살도 안 빠지고 ..

안 되겠다 싶어서 요가 학원을 다니려고 보니 시간도 그렇고 아기 태어나니 돈 들어 갈 곳이 많아 나한테 투자하는 돈은 여유가 없더라구요. 그래서 그냥 산후 동영상을 찾다가 요가뱅크를 알게 되었어요..

그냥 기존에 있던 동영상을 볼까 하다가 일반인이 하는 것보다 좀 수월한 것을 찾다 보니 찾기가 쉽지가 않았어요..

어떤 후기를 읽고 이곳을 왔고 많은 강의 내용이랑 똑같은 동영상 보는 것보다 좋구요.. 학원 강의 그대로 들을 수 있어서 더 좋습니다.

산후 요가라서 무리하지 않은 동작도 많고 좋네요. 아가가 뒤집기를 시도하여서 재우면 자꾸 깨서 하기가 쉽지 않지만 틈만 나면 해서 몸이 회복이 되었으면 좋겠어요..
살이 찌니 이곳저곳 너무 아프네요..

요가 뱅크 강사님들 수고 많으세요~