요가를 시작한지 이제 막 한달째..
딴딴해서 금방이라도 피부가 찢어질듯했던 배가 점점 부드러워지더니 뱃속의 애기도 편안해 하는 것 같습니다. 아무래도 복식호흡과 요가동작때문인 것 같네요.
일단 배의 피부가 부드러워지니 저도 한결 마음이 놓이고요, 매일 잠자기 전 30분-1시간씩 운동하고 자면 하루종일 결렸던 근육도 풀어져 시원하고 잠도 잘오고 합니다.
처음에는 체중이 마구 늘어서 걱정했는데 지난달 병원에서 쟀던 체중에서 많이 늘지도 않았고요.
예정일까지 꾸준하게 하면 분명히 순산하겠지요..? 그렇게 믿고 계속 해볼랍니다.