재활의학과에서 요가가 좋다는추천으로 하게됐어요 생각보단 내몸이 둔해 힘들고 숨이 거칠게 심어지지만 하고나면 건강해 지는 느낌들어요 무엇보단 좋은건 요가강의 끝날때쯤엔 몸이 따뜻해지는 느낌이들어 혈액이순환 되는것같아 넘좋아요 집에서 언제나 할수있어 편하고 우리교회 집사님들에게 동영상을 보여줬더니 넘좋아하시고 흥미있어 하더라고요 진짝알았으면 더 건강해졋을텐데
어째던 감사합니다
어째던 감사합니다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10091 | 다이어트 | 다이어트 요가 16 | 차경미 | 2011.01.15 | 1078 |
| 10090 | 다이어트 | 몸이 가벼워진 기분~ 9 | 조혜민 | 2011.01.16 | 613 |
| 10089 | 필라테스 | 뱃살이 정리되는 느낌 ^^* 13 | 김수정 | 2011.01.17 | 650 |
| 10088 | 임산부요가 | 임산부요가 넘 좋아요.. 9 | 김지원 | 2011.01.17 | 1042 |
| 10087 | 임산부요가 | 처음 접해본 임산부 요가^^ 6 | 김재경 | 2011.01.18 | 747 |
| 10086 | 다이어트 | 정말 학원다니는 것처럼 좋으네요^^ 4 | 강명희 | 2011.01.18 | 665 |
| 10085 | 산후요가 | 산후요가로 스트레스~~싹~! 3 | 지성혜 | 2011.01.18 | 731 |
| 10084 | 임산부요가 | 몸이 가벼워 지는것 같아요 10 | 정미영 | 2011.01.18 | 717 |
| 10083 | 재즈요가 | 재즈요가를 하면서~ 5 | 오선영 | 2011.01.18 | 620 |
| 10082 | 다이어트 | 일주일 조금 넘었네요.. 10 | 김미옥 | 2011.01.18 | 662 |
| 10081 | 다이어트 | 온몸이 시원하네요.... 9 | 이명신 | 2011.01.18 | 697 |
| » | 다이어트 | 처음하는요가 8 | 강현숙 | 2011.01.18 | 720 |
| 10079 | vip전체학과 | 요가는 처음이지만 재미있어요 5 | 서은경 | 2011.01.18 | 661 |
| 10078 | vip전체학과 | 다시 시작하는 요가 8 | 김수연 | 2011.01.18 | 656 |
| 10077 | 다이어트 | 잠이 잘 와서 좋아요 7 | 이숙이 | 2011.01.19 | 610 |
| 10076 | 다이어트 | 온몸이 풀리는 느낌이네요.^^ 6 | 서미진 | 2011.01.19 | 661 |
| 10075 | 임산부요가 | 꾸준히 잘 하고 있습니다. 9 | 심다은 | 2011.01.19 | 600 |
| 10074 | 임산부요가 | 아는 언니가 추천해줬는데 마음에 듭니다. 11 | 양충남 | 2011.01.19 | 606 |
| 10073 | 임산부요가 | 임산부 요가 꾸준히 해 볼래요 12 | 채승희 | 2011.01.19 | 836 |
| 10072 | 다이어트 | 샘플강의 만하다가 올 등록했어요... 16 | 마미경 | 2011.01.20 | 568 |
하지만 꾸준히 하시다보면 언제 그랬냐는듯이~짠하고 요가가 쉽게 느껴지실때가 오실꺼에요^^*