동작을 띄어서 하다가 첨으로 연결동작을 해보니 요가힘들다는생각 쪼금은 하면서 할만하다고생각했었는데 나만의 착각이 였음을 알았어요...발바닥에 땀이 나서 미끄러지는 바람에 다는 못따라해서 쪼매 아쉬워요..강사님의 부드럽고 편안한 구령에 맞춰하니 힘든것도 잠시인것 같아요..애들키우느라 망가진몸매 s라인은 힘들더라도 건강한 몸 만들도록 열심히 따라할꺼예요....파이팅!!
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10091 | 다이어트 | 다이어트 요가 16 | 차경미 | 2011.01.15 | 1078 |
| 10090 | 다이어트 | 몸이 가벼워진 기분~ 9 | 조혜민 | 2011.01.16 | 613 |
| 10089 | 필라테스 | 뱃살이 정리되는 느낌 ^^* 13 | 김수정 | 2011.01.17 | 650 |
| 10088 | 임산부요가 | 임산부요가 넘 좋아요.. 9 | 김지원 | 2011.01.17 | 1042 |
| 10087 | 임산부요가 | 처음 접해본 임산부 요가^^ 6 | 김재경 | 2011.01.18 | 747 |
| 10086 | 다이어트 | 정말 학원다니는 것처럼 좋으네요^^ 4 | 강명희 | 2011.01.18 | 665 |
| 10085 | 산후요가 | 산후요가로 스트레스~~싹~! 3 | 지성혜 | 2011.01.18 | 731 |
| 10084 | 임산부요가 | 몸이 가벼워 지는것 같아요 10 | 정미영 | 2011.01.18 | 717 |
| 10083 | 재즈요가 | 재즈요가를 하면서~ 5 | 오선영 | 2011.01.18 | 620 |
| 10082 | 다이어트 | 일주일 조금 넘었네요.. 10 | 김미옥 | 2011.01.18 | 662 |
| 10081 | 다이어트 | 온몸이 시원하네요.... 9 | 이명신 | 2011.01.18 | 697 |
| 10080 | 다이어트 | 처음하는요가 8 | 강현숙 | 2011.01.18 | 720 |
| 10079 | vip전체학과 | 요가는 처음이지만 재미있어요 5 | 서은경 | 2011.01.18 | 661 |
| 10078 | vip전체학과 | 다시 시작하는 요가 8 | 김수연 | 2011.01.18 | 656 |
| 10077 | 다이어트 | 잠이 잘 와서 좋아요 7 | 이숙이 | 2011.01.19 | 610 |
| 10076 | 다이어트 | 온몸이 풀리는 느낌이네요.^^ 6 | 서미진 | 2011.01.19 | 661 |
| 10075 | 임산부요가 | 꾸준히 잘 하고 있습니다. 9 | 심다은 | 2011.01.19 | 600 |
| 10074 | 임산부요가 | 아는 언니가 추천해줬는데 마음에 듭니다. 11 | 양충남 | 2011.01.19 | 606 |
| 10073 | 임산부요가 | 임산부 요가 꾸준히 해 볼래요 12 | 채승희 | 2011.01.19 | 836 |
| » | 다이어트 | 샘플강의 만하다가 올 등록했어요... 16 | 마미경 | 2011.01.20 | 568 |
꾸준히 운동하다보면 어느새 몸이 익숙해지는때가 있답니다^^
열심히 운동하세요~