요가를 처음 접하고 있습니다.
수강을 하고 나면 힘든몸과 특히 마음이
굉장이 차분해 지고 정신적으로 안정이 되며 뭔가 정리가 되는 것 같아
힘든몸으로 퇴근을 해도 꼭하게 되네요 ^^
기초부터 차근히 보고 있지만,  호흡을 하면서 동작하기가 생각보다 쉽지가 않습니다.
동작을 잘하려고 하다보면 호흡을 놓치는 때가 많네요
아직은 하나하나가 모두 어색하지만, 할 수록  더 잘하고 싶어지는 욕심이 생기네요
좀더 빨리 알았다면 더 좋았겠다라는 아쉬움도 있습니다.
특별한 일 없으면 매주 5회 이상은 들어와 열심히 하려고 합니다.
또 제가 아시는 분들께도 추천해드리고 싶어요
앞으로도 많은 좋은 강의 부탁드려요 ^^