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다이어트를 시작하면서 파워요가를 들었는데요,
파워요가는오전에 스트레칭하기에 좋은것같아서
오전에는 파워요가를 저녁에는 운동량이 조금더 있는 필라테스를 수강하기로 했습니다.
요가보다는 필라테스가 조금더 근육운동 된다고 하던데...
암튼 학원수강은 시간의 압박땜에 꾸준히 수강하기가 힘든데...
요가뱅크덕에 열심히 운동중입니다.
요번에 정말 꼭 다이어트 성공해야겠어요!!!
  • ?
    김은영 2011.03.08 10:28
    오전엔 파워요가 저녁엔 필라테스
    다가오는 올여름 몸짱되시겠는데요^^*
  • ?
    배점이 2011.03.08 12:37
    하루에 두 타임씩 운동하시나봐요~? 저도 그렇게 해봐야겠네요^^
    정말 올 여름을 위해서 ㅎㅎ
  • ?
    이은표 2011.03.08 18:57
    우와~ 부럽습니다! ^^
    저는 언제쯤 그 경지에 이를 수 있을까요? ㅎㅎㅎㅎ
    꾸준히... 열심히 하셔서 꼭 다이어트 성공하세요~~~~
  • ?
    이녹비 2011.04.19 08:34
    저는 아침에 필라테스를 하는데..그래서 힘들엇군여ㅠㅠ 끝나면 파워요가 해봐야겠어요^^

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