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저는 임신하고 8개월부터 산전요가를 했습니다. 그 덕분에 3시간만에 순산을 하였죠~^^
그 후 산후에 골반을 조여주지 않으면 살이 찐다는 말을 듣고 산후요가를 하고 싶었는데 산후 조리로 인해 밖으로 나갈 수가 없더라구요. 그래서 인터넷 동영상 강의로 요가를 하겠다고 생각하고 검색하던 중 요가뱅크를 알게 되었습니다.
요가 뱅크 산후요가 강의 내용도 많고 시간도 적절하여 딱 산모에게 넘 좋더라구요.
주저하지 마시고 출산하신 분들 요가뱅크에서 산후요가 하세요~^^
  • ?
    김소라 2011.03.15 19:33
    맞아요!산후에 늘어진골반과 근육들을 제자리로 잡아주지않으면 여자들은
    평생 고생해요ㅠ
    꾸준히 운동하셔서 건강유지하세요~
  • ?
    이혜정 2011.03.15 21:34
    앞으로 꾸준히 열심히하셔서 건강한몸매되세요~
  • ?
    윤정희 2011.03.15 21:34
    저도 산후요가까지 신청했어여!!
    우리 이쁜아기 보고 살까지 덤으로 빼자구욤^^
  • ?
    박해영 2011.03.15 22:05
    저두 산후요가 꼭 들을꺼예요..
    임산부요가 듣고 있는데..너무너무 좋아서...ㅎㅎ
  • ?
    김도연 2011.03.15 23:45
    3시간 완전 좋았겠어요...^^
  • ?
    정금복 2011.03.16 00:34
    항상 꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
  • ?
    여나은 2011.03.16 09:50
    대단하시네요. 축하드려요~ 건강한 몸매 만드세요

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