어제 친구의 소개로 다이어트 요가를 시작했습니다.
원래 끈기가 좀 부족한 탓이라, 예전에도 요가를 배워도 꾸준히 못하곤 했었습니다.
이번 동영상 강의도 잘 할 수 있을까 기대반, 걱정반 하고 있었는데
어제 친구와 함께 샘플 강의를 들어보니, 참 좋다는 생각에
바로 오늘 다이어트 강의 등록하고, 좀전에 1강 수강을 마쳤습니다.
운동을 안한지 오래 된 터이라, 몸도 굳어있고, 좀 힘들긴 했지만(ㅡ,ㅡ)
꾸준히 하면 좋은 효과 있으리라 믿습니다 ^^;
일단 여러 분이 말씀해 주셨듯이 시간 장소 구애받지 않고 편한 마음으로
할 수 있다는 게 가장 큰 장점인 듯 합니다.