임신5개월된 산모입니다. ^^*

임신전에도 요가를 꾸준히 했었는데.. 임신 후 3개월정도.. 숨만 쉬었더니..

( 임신 초기 운동은 안좋다고 해서요.. ^^;; )

몸이 뻐근해서 운동을 다시 하려고 마음먹었습니다.

집 주변에 임산부 요가를 하는데는 없고.. 병원에서 개설하는 요가가 있지만

병원이 집에서 너무 멀어서.. 우연히 인터넷 검색을 통해 요가뱅크를 알게 되었습니다.

맛보기로 이틀 정도 해보고 나서 바로 프리미엄 임산부 요가를 시작했습니다.

직장도 그만둔지라 집에서 대부분 혼자 있는 시간에 요가 뱅크의 강의는 매우 유익했습니다.

특히 임산부 요가는 호흡과 명상을 통한 태교까지 함께 할 수 있어서 더욱 좋았습니다.

출산 후에도 계속해서 요가뱅크에서 운동하려구요..

강사님들이 자세를 하기 전에 어디에 좋은지 자세히 설명해 주셔서 더욱 좋았습니다.

요가로 단련해서 자연분만 꼭 하려구요.. 다른 산모님들도 열심히 운동하셔서

꼭 순산하셨으면 해요~