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2011.04.04 22:31

자세가 좋아져요~

강지연
조회 수 626 추천 수 0 댓글 17
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일 하다 보니 몸을 너무 안 움직이게 되는것 같아서
요가 학원을 나가볼까 하다가
아는 분 추천으로 요가뱅크 인터넷강의 신청하게 되었어요
정말 학원에서 하는것과 같은 느낌이예요~~
대만족입니당^^
매일 같은 프로그램도 아니고 다른 프로그램으로 재미도 있고
하고 나면 허리가 곧게 펴진 느낌이예요
잠시 바빠서 휴학했다가 오늘 다시 시작했는데
역시 다시 하니 몸이 좋아지는 느낌이 팍팍 듭니당!!
앞으로 계속 해야겠어요~~!!!
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Comments '17'
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    김민희 2011.04.05 01:18
    뭔가 허리가 곧게 펴지는 느낌이 있는거 같아요! ㅎㅎ
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    최지영 2011.04.05 06:35
    삐뚤어진 골반 교정을 해서 숨은키도 찾았답니다.파이팅
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    하주영 2011.04.05 09:08
    암만 이뻐도 허리가 펴져있어야 미인이죠.ㅋㅋㅋ
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    김은영 2011.04.05 09:45
    대만족이시라니 넘 기쁘네요^^
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요
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    김도연 2011.04.05 13:02
    숨어져있는 에스라인~~^^ 찾으세요
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    윤수진 2011.04.05 13:53
    저도 3번째 수강입니다.. 요가를 하면 정말 척추에 힘이 생기는것 같야요
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    노지현 2011.04.05 17:39
    열씨미 하세요~ 저도 허리가 너무아파서 요가뱅크 요가했는데 마니 괜찮아졌어요~
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    전민선 2011.04.05 17:47
    저도 허리가 아파서..시작한지 얼마안되서 아직 많은 효과를 보진못했지만
    하고나면 허리가 훨씬 가벼워지는건 느낍니다. 열심히 하셔서 건강한몸 지키세요
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  • ?
    박해영 2011.04.05 21:49
    요가만한 운동이 없어요...
    너무너무 좋아요
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    근성맘 2011.04.05 21:57
    예쁜몸 만드시고 열심히 하시면 몸도 건강해지고 가벼워지실거예요..
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    김선지 2011.04.05 23:50
    저도 허리가 많이 아픈데 기대해봐야겠어요^^
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    장동연 2011.04.06 00:02
    요통예방에 정말 효과적이에요~ 꾸준히하셔서 순산하세요!
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  • ?
    강지선 2011.04.06 00:06
    저도 남은몇일 분발해야겠네요^^:; 화이팅~
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  • ?
    문미경 2011.04.06 11:32
    요가시작 잘한거 같아요!

    요즘 몸이 좋지 않아 병원에 갔더니
    목디스크와 관절염 검사결과가 저를 충격에 빠지게 했읍니다.
    디스크는 걷기가 좋다하는데, 걸으면 관절이 아프고...

    우연히 요가뱅크를 알게되서 11일째 매일하고 있읍니다.
    운동을 하는것도 아닌데 몸이 가벼워 지는거 같고, 팔저림도 덜한거 같아
    두달의 휴직동안은 아침저녁으로 하고 직장나가면 저녁 매일하려합니다.

    병원치료와 겸해서 하면 빨지 낫지 않을까 싶어서...
    많이 아파서 우울했는데, 며칠전부터 가벼워지는 느낌이라
    시작하길 잘한거 같아요.

    요가뱅크! 아이디어가 참 좋네요.
    시간과 장소를 불문하고 어디서든 할수 있어서.
    요가뱅크 감사합니다.
    많이 나으면 그때 또 인사할께요!
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  • ?
    이은표 2011.04.06 22:50
    자세교정엔 요가가 정말 짱인것 같아요!! ^^
    구부정했던 어깨며 허리를 매일 곧게 펴려고 노력하니 조금은 꼿꼿해진듯... ㅎㅎ
    몸도 마음도 가벼워지는 요가.... 모두들 화이팅~!!
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  • ?
    임혜경 2011.04.09 02:09
    알면서 못하고 시간을 많이 흘려 보냈답니다.
    슬픈 사연이죠
    그래서 앞으로는 열강하고 허리통증도 사라지길 기되해본담니다,
    다들 성공하세요..
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  • ?
    오상미 2011.04.10 21:05
    저도 요가한지 얼마되지않았지만
    뻣뻣한몸이 유연해지는 것같아요>_<
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