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출산후 몸이 많이 불고 아기를 안고 있으니 몸이 안 뻐근한데가 없네요. 그래서 아기떄문에 어디 나갈 시간도 안되고 인터넷 수강 하게 되었네요. 틈틈히 아기 잘때 하는데 잘했다는 생각이 드네요. 몸이 개운해 지는거 같네요. 두강의 들었는데 넘 시원합니다. 몸이 쭉쭉 펴지고 등이랑 허리 정말 아팠는데 시원하네요. 파워요가 답게 온몸에 자극이 엄청 들어오는데 좋습니다.
앞으로 하면 다이어트도 되고 좋아질것 같네요.
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    김소라 2011.04.11 16:26
    틈날때마다 잠깐씩이라도 수련하신다면 금방 다이어트 효과 볼수있으실꺼예요~
    열심히 하세요~^^
  • ?
    이양숙 2011.04.11 17:44
    꾸준히 수련하셔서 건강하고 예쁜몸 만드세요^^*
  • ?
    이주리 2011.04.15 11:00
    파워요가 하다보면 땀나요
    다이어트요가보다 근력운동이 많은것 같구요
  • ?
    한선아 2011.04.15 21:17
    다이어트 요가 너무 좋은 거 같아요 ㅎㅎ
    과정도 잘 되어있구~ 하루 마무리하며 몸매도 예뻐져서 일석이조 같아요
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    이지수 2011.06.05 23:13
    저도 재수강하려구요!

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