동영상 검색
Extra Form


점점 아기를 안고 있는시간이 늘어남에..어깨와 손목. 등근육,목근육....ㅡ,ㅡㅋ 너무 힘들어요

신랑도 도와주는것도 한계가있는데..오늘 기초 마지막강의...했는데..너무너무 불편했던 부위

시원합니다.아기때문에 시간안되어 인터넷으로 처음으로 알게된 요가뱅크...정말 고맙네요

우리아기 안을수 있도록 산후요가에서 배운동작 짬짬이 시간날때마다 하려고요..
수업도 집중적으로 아기때문에 듣기 힘들어 짬짬이 틈나는대로 수강하려고 합니다.
  • ?
    이은정 2011.04.25 16:51
    힘내세요!!!저도 열심히 산후요가 중이랍니당^^
  • ?
    김소라 2011.04.25 17:08
    아기가 자는시간을 이용해서 틈틈히 수련해보세요~
    열심히 운동하셔서 근육통없이 아기를 안을수있는 건강한몸만드세요^^
  • ?
    하주영 2011.04.25 18:10
    아기를 키울때일수록 요가가 필요한거 같아요.열씨미 하세요..^^
  • ?
    김은영 2011.04.25 22:07
    꾸준히 하셔서 건강한 몸 만드세요~화이팅~^^
  • ?
    이은표 2011.04.25 22:23
    맞아요... 온몸이 시원해지는 요가... ^^
    엄마가 건강해야 아가랑 더 즐겁게 하루를 보낼 수 있는 것 같아요~
    힘내셔서 꾸준히 하시고... 건강 회복하셔요~ 화이팅요!!!
  • ?
    김미향 2011.04.25 23:01
    저는 지금 임산부요가 하고 있는데 산후에도 요가 계속하려구요~
    말씀처럼 아기때문에 집중하긴 힘들겠지만 운동을 계속해야 심신이 맑아지는 것 같아요~ 우리모두 건강한 몸 만들어요
  • ?
    김윤덕 2011.04.25 23:48
    맞아요!!! 신랑이 도와주는게 한계가 있죠.. 저도 진작에 요가뱅크 알았으면 이렇게 살찌지 않았을텐데요... 지금이라도 알아서 다행이예요.. 애 재우고 나서 정말 맘편히 요가수련합니다.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 꾸쭌히 하셔서 건강한 몸 만드세요~!!!
  • ?
    윤지은 2011.04.26 00:34
    저도 아가 재워놓고 밤 11시쯤에 한답니다... 낮동안엔 중간중간 깨는 아가땜에 자꾸 흐름이 끊겨서요... 열심히 해서 우리 건강미인되요~^^*
  • ?
    임현정 2011.04.26 11:32
    저도완전 공감이예요...
    산후 요가 정말 좋은듯해요...^^
    첨엔 임산부요가를 했었는데 아기 낳고 산후요가도 매우 좋은듯 합니다..
    인터넷강의라 시간도 맘대로 할 수 있어서 좋구요...모두들 홧팅!!
  • ?
    조민정 2011.04.27 17:56
    저도 이제 막달이라 임산부요가도 마지막이구~
    이제 곧 산후요가 시작해야겠죠?
    얼릉 아기도 만나고 산후요가도 시작하고싶어요~ㅎㅎ
  • ?
    장동연 2011.04.27 23:44
    저도 출산하고 산후요가해야겠어요~~ 통증이 완화된다니 너무 신기해요!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4791 다이어트 나마스떼^^ 요가 기초를 시작하며... 10 이은정 2011.04.26 979
4790 vip전체학과 산후 다이어트를 위해 VIP전체학과를 수강했습니다. 9 김준미 2011.04.26 672
4789 다이어트 임산부.. 산후 그리고 다이어트요가까지 11 송화정 2011.04.26 615
4788 다이어트 다이어트 요가.. 6 박순주 2011.04.26 621
4787 산후요가 산후요가 강력추천합니다. 9 최윤서 2011.04.25 599
4786 파워요가 파워요가 강추입니다..^^ 9 이소민 2011.04.25 642
4785 임산부요가 너무 유용합니다. 8 정혜진 2011.04.25 588
4784 임산부요가 임산부 요가 13 김아진 2011.04.25 576
4783 임산부요가 임산부 기초 끝나고 ,, 10 고은아 2011.04.25 579
» 산후요가 너무시원합니다.산후 2달째 어깨등 통증있었는데...^^ 11 곽진영 2011.04.25 610
4781 vip전체학과 좋아요~ 4 강희정 2011.04.25 538
4780 다이어트 다이어트요가 좋아요^^ 5 곽선영 2011.04.25 614
4779 다이어트 직장인 요가동아리반 운영 5 백수미 2011.04.24 670
4778 다이어트 너무 좋네여~ 10 김은정 2011.04.22 575
4777 임산부요가 임산부요가 프리미엄 15 이주희 2011.04.22 739
4776 다이어트 오랫만에...^^ 13 송진영 2011.04.22 589
4775 다이어트 벌써 3번째~ 14 이나영 2011.04.22 601
4774 임산부요가 27주차 임산부 요가 후기 16 최영미 2011.04.21 586
4773 산후요가 산후몸매가 이렇게까지 변할 줄은..ㅡㅜ 15 김보라 2011.04.21 713
4772 임산부요가 요가를 시작하며~ 8 정미진 2011.04.21 649
Board Pagination Prev 1 ... 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 ... 727 Next
/ 727