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2달동안에 너무 많이 살이 쪄버려서 집에서 할수있는 운동을 찾다가 요가뱅크를 보게 되었지요~
72킬로 나가던 무게가 요가 시작한지 일주일 오늘아침 몸무게를 재어보니 2킬로나 빠졌어요 ^^*
식이요법도 병행했지만 그래도 다른운동보다 효과가 빠른것 같아서 너무 기분좋아요 ~~
옆구리살이 고민이라 옆구리나 뱃살부위 위주의 요가강의를 들었는데 배도 물렁해졌고, 허리뒷부분도 살이 많이 빠진느낌이네요~ 김진숙 강사님꺼만 골라서 듣고 있는데, 효과를 보니 기분이 너무 좋습니다~~ 앞으로 더 열심히 해서 예전의 몸무게로 돌아가길~~ !!!
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    김소라 2011.05.03 17:37
    일주일만에 2Kg이나 감량하셨다니~ 대단하시네요
    앞으로도 열심히 수련하셔서 다이어트 꼭 성공하세요~
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    이양숙 2011.05.03 21:06
    일주일만에 2Kg!!
    열심히 하셨나봐요!!
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    이현민 2011.05.03 21:12
    정말열심히 하셨나봐요.전2달만에2kg빠졌는데요...
    열심히 하세요...
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    이향 2011.05.03 21:30
    정말 대단하세요ㅎㅎㅎ
    일주일만에 2kg 이나 빠지시다니~
    진짜 운동할 맛 나시겠어요^^
    앞으로 열심히 하셔서 더 예뻐지세요~ 화이팅입니다!!
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    김선지 2011.05.03 21:54
    다이어트효과 톡톡히 보시길 바래요~ 화팅^^
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    근성맘 2011.05.03 22:29
    열심히 하시고 예쁜몸매 만드세여~~
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    김은영 2011.05.04 22:18
    우와~~~대단해용~~저두 더 박차를 가해야겠어요~ㅎㅎ
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    이은표 2011.05.05 23:36
    너무 좋으시겠어요~
    꾸준히... 열심히 하셔서 원하시는 몸매 되찾으세요~ ^^
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    김희선 2011.05.06 21:08
    전 임산부 요가 하는데 출산 후에 다이어트 요가 해야겠네요~ ^^
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    최은숙 2011.06.05 00:38
    2키로 감량이라니 대단하시네요ㅜㅜ 저는 언제 쭉쭉 빠질라나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로도 좋은 결과있길 바래요~

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