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요가강좌를 찾다가 임신 5개월부터 시작했는데요... 처음에는 매일매일 의무적으로 했는데 지금은 요가를 안하면 몸이 더 무겁고 소화도 안되고 아가를 만나는 시간이라 생각하니 시간도 짧게 느껴지고 이제 몸이 요가에 적응이 된 거 같네요~~
기초반이 저같은 초보자에게 몸에 무리도 안가고 따라하기도 쉽고 참 좋네요..
요가 동작이나 강사분들이 바뀌니깐 지루함도 덜 한것 같아요.
왠지 자연분만에 대한 자신감도 생기네요....
산후 요가도 요가뱅크로 할 생각입니다.
  • ?
    이봉임 2011.05.29 08:51
    저도 기초반 따라하고는 있는데 30분정도밖에 안되서 하루에 두번 해야하나
    고민중이에요
    우리 꼭 순산해요~^^
  • ?
    최지영 2011.05.29 15:14
    맞아요습관들이는게 중요합니다.순산하세요파이팅
  • ?
    이종혜 2011.05.29 16:40
    우와~ 순산하시고 더 아름다워지세요~ ^^
  • ?
    이양숙 2011.05.29 22:01
    꾸준히 수련하시네요!!
    꼭 순산하실거예요^^*
  • ?
    전민선 2011.05.29 23:53
    맞아요 안하면 몸이 무거워요~~ 열심히 하셔서 순산하시길 바래요~~
    화이팅!!
  • ?
    하주영 2011.05.30 06:45
    습관으로 적응하시는게 제일 어려운일인데 잘하실거 같네요..순산하세요~~
  • ?
    김은영 2011.05.30 09:29
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
  • ?
    고은지 2011.05.30 16:13
    저도 바빠서 잠시 휴학했다가 이제 다시 시작했어요 ㅎ
    암튼! 열심히 해서 다같이 순산해요!ㅎ
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    김진숙 2011.08.24 22:31
    하루라도 빠지면 몸이 먼저 알더라구요~ 열심히 하셔서 순산하세요~~

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