다이어트 요가한지 한달정도되어가는데요
샘플강의로 일주일정도하다가 긴장된 근육도 풀어주고
혈액순환도 잘 되다보니까 수강신청을 바로 해서 지금 3주 조금 넘어간것같네요.
매일 하루도 거르지 않고 꾸준히 하면 라인이 잡힌 몸이 나타나실거예요
저는 무엇보다도 잡생각이 없어져서 좋은 것 같아요
요가 뿐만 아니라 무슨 운동이든지 꾸준히 하셔서 자신의 건강을 지켜나가시길 바래요 ^^
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