임신 후 출산에 도움이 될 거 같아 임산부요가를 알아봤으나 학원이나 문화센터는 다들 오전에 강의가 있더라구요
전 직장을 다녀 갈수 없는 상황이라 인터넷으로 찾다가 요가뱅크를 알게 됐습니다.
직장에서 거의 하루종일 앉아서 업무를 보니 퇴근할때면 다리가 많이 부어서 힘들었는데 요가를 하면 몸이 시원하고 개운해요
그리고 매 강의마다 내용이 다르니 지루할 틈도 없이 따라하게 되네요
차분히 아기와 함께 명상을 하고 나면 마음도 편안해집니다...이런게 좋은 태교 아니겠어요
직장 다니면서 따로 태교 할 시간이 없어 아기한테 미안했는데 요가뱅크 덕분에 제 몸도 좋아지고 아기한테도 좋은거 같아 매일 빼먹지 않고 하려고 합니다~~