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산후체조를 찾아보다가 산후 요가라는 것을 찾게 되었습니다.
애기가 있으니 학원을 다닐 수 없고 몸조리 하면서 허리와 손목이 넘 아팠습니다.
한의원에 침도 맞아 보았으나 그때뿐이라 제 자세에 문제가 있는 것  같아
요가를 시작하였어요
허리와 등이 시원하면서 개운함을 느껴지요
꾸준히 하면 저의 관절이 좋아질 것 같아요
가격도 저렴하고 시간을 맘대로 활용 할수 있어서 좋은 것 같아요
저의 몸이 건강해지는것 같아요
좋은 강의 감사~~~~
  • ?
    최지영 2011.06.10 07:48
    저도 생각나네요.산후에 요통이나 통증때문에 우울했던 기억들을 산후요가로 치유했어요.꾸준히하세요다이어트요가까지 이어보세요파이팅.
  • ?
    김은영 2011.06.10 09:26
    꾸준히 하시면 관절뿐만 아니라 출산전 건강한 몸으로 만들어준답니다.
    열심히 하세요^^*
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    이봉임 2011.06.10 09:52
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요~
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    근성맘 2011.06.11 00:24
    스트레칭 하면 기분도 좋아지고 정말 개운함을 느끼게 돼요~~
    꾸준히 열심히 하셔서 멋진 몸매 만드세여~~
  • ?
    김희선 2011.06.11 11:16
    저도 얼른 순산하고 산후요가 하고 싶네요~
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    박유림 2011.06.11 21:22
    저는 출산하고 나서 좀 있다 시작해서 지금은 산후요가 학원강의 거의 끝나가고 있어요ㅋ 오늘은 산후요가 대신 다이어트 요가를 해봤는데 그것도 괜찮은 것 같네요ㅋ
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    이은표 2011.06.11 22:25
    열심히 하셔서 출산전의 건강과 몸매 회복하세용~~~ ^^*
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    서학림 2011.06.11 22:46
    첫애때 임산부 요가는 열심히 했는데 산후요가를 잘 못해 10월 출산이후에는 열심히 해야지 마음 먹고 있는데 열심히 하고 계신다니 부러워요 꾸준히 잘 하시고 건강 회복하세요 ^^
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    근성맘 2011.06.12 00:04
    꾸준히 하시고 멋진 몸매 만드세여~~

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