산후체조를 찾아보다가 산후 요가라는 것을 찾게 되었습니다.
애기가 있으니 학원을 다닐 수 없고 몸조리 하면서 허리와 손목이 넘 아팠습니다.
한의원에 침도 맞아 보았으나 그때뿐이라 제 자세에 문제가 있는 것 같아
요가를 시작하였어요
허리와 등이 시원하면서 개운함을 느껴지요
꾸준히 하면 저의 관절이 좋아질 것 같아요
가격도 저렴하고 시간을 맘대로 활용 할수 있어서 좋은 것 같아요
저의 몸이 건강해지는것 같아요
좋은 강의 감사~~~~
애기가 있으니 학원을 다닐 수 없고 몸조리 하면서 허리와 손목이 넘 아팠습니다.
한의원에 침도 맞아 보았으나 그때뿐이라 제 자세에 문제가 있는 것 같아
요가를 시작하였어요
허리와 등이 시원하면서 개운함을 느껴지요
꾸준히 하면 저의 관절이 좋아질 것 같아요
가격도 저렴하고 시간을 맘대로 활용 할수 있어서 좋은 것 같아요
저의 몸이 건강해지는것 같아요
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