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임산부요가
2011.06.10 00:54

첫째에 이어 둘째도 요가뱅크와 함께~

전현정
조회 수 548 추천 수 0 댓글 11
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첫째에 이어 2년 후 또 재수강 하네요

요가를 할때는 조금 힘들때도 있지만 배가 불러오면서 허리도 아프고

다리도 붓고 하는데  확실히 좋아지는걸 느낄 수 있어요

스트레칭만으로도 효과만점인데 호흡까지 익히면서 출산시 긴호흡으로 더 도움을 준답니다

또한 이완하는 법을 배우며 출산시 호흡과 이완으로 남들보다 빨리 아기를 낳았답니다~

모두들 임산부 요가로 출산의 고통을 덜어보세요^^
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Comments '11'
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    최지영 2011.06.10 07:47
    요가둥이~~두둥실 숨풍 바이러스 퍼지겠네요.꾸준히하세요.둘째도 순산기원드려요파이팅.
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    김은영 2011.06.10 09:25
    둘째아이와두 함께하는요가~조금 힘들지만 순산과 건강에 큰도움되니
    힘내세요^^*
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    이송이 2011.06.10 09:25
    요가가 진짜 생각보다 더 큰 도움이
    되네요+ㅁ+~
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    이봉임 2011.06.10 09:52
    저도 꼭 순산하고 싶네요 열심히 하셔서 순산하세요~
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    정금복 2011.06.10 14:29
    열심히 하셔서 뚤째도 순산하세요
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    서연실 2011.06.10 15:16
    저도 열심히 하고잇는데 출산의 고통을 좀 덜고 순산했으면 좋겠어요.
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    서학림 2011.06.11 00:36
    저두 첫째 이어 2년만에 둘째 임신하고 요가뱅크 다시 찾았어요...ㅋㅋ 그동안 왜 계속 안했는지...둘째도 순산,,산후요가,,,마지막으로 다이어트 요가에 평생 건강 보장하는 요가뱅크 문지기 될까요?^^ 순산하세요~~
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    박유림 2011.06.11 21:21
    저도 아기 낳을 때 정말 도움 많이 됐어요ㅋㅋ
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    박순미 2011.06.11 21:40
    전 요즘 게으름을 피워 운동을 안 했더니 오늘 외출길에 몸이 뻐근하더라구요. 확실히 요가가 도움이 되고는 있었나 봅니다. 열심히 하셔서 순산하세요.^^
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    근성맘 2011.06.12 00:06
    저도 몇달 남지 안았는데 열심히 해야겠네여~~
    꾸준히 열심히 하시고 건강한 아기 순산하세여~~
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    김희선 2011.06.12 15:37
    저도 꾸준히 하겠습니다~ 열심히 하세요~
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