처음 친구의 추천을 받아서 요가를 시작했는데요.,,;; 벌써 다시 한번 신청하고 요가를 열심히 하고 있습니다. 내용도 매일 새로워지고 재미있습니다. 체중도 벌써 요가만 1년을 해서 그런지. 6kg나 감소 했어요.^^ 내용중에 힘든 동작도 있긴한데,, 매일 반복해서 연습중 입니다.. 처음에 친구의 말이 첨엔 이해가 안가는데,;; 도움이 많이 되고 있습니다. 매일 1시간씩 하고 있습니다^^;;